办公室团队游戏

　　听我细诉

　　目的：

　　发泄情绪

　　时间：

　　30~40分钟

　　材料：

　　白纸、笔

　　内容：

　　1. 组员围成半圆形，每人一张白纸。

　　2. 写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。

　　3. 请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。

　　4. 找出一位符合条件(或是条件最接近)的倾诉对象，向他述说心声。

　　5. 旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。

　　6. 每人轮流寻找倾诉对象。

　　备注：

　　1. 分享感受。

　　2. 讨论是否达到发泄情绪的效用。